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女性痛经时不易做哪些事

  一项针对14-25岁的年青女性所作的考察显示,该年纪阶段的女性中有高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰,其中最常见的为痛经。

  胆怯加重痛经的发生

  考察中还发明,良多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此专家告诫,止痛药更会造成神经体系功效杂乱、记忆力下降、失眠等不良成果。

  据妇科专家介绍,考察中不奼女孩都属于原发性痛经,个别从初潮后开端,多少乎每月都有,使很多女孩都有一种胆怯感,更加重了痛经的发生,甚至发生恶性轮回。这重要是因为心理压力大、久坐导致气血轮回变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食物等造成的。另外,经期激烈活动、受风寒湿冷侵袭等,均易引发痛经。

  可喝些生姜红糖茶以缓解

  为此,专家们以为,家长应让孩子多学习生理卫生常识,打消经前胆怯心理。个人也要注意经期卫生,若月经来时肚子不舒畅的话,可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等临时缓解。若始终连续痛苦悲伤不能缓解的话,应及时到医院妇科进行检查,以隔靴搔痒进行医治。

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