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你知道痛经不能吃什么吗?

  很多女孩子都被痛经困扰着,很多女孩子们想知道痛经怎么办,痛经吃什么可以缓解呢?这是大家都很关心的问题,今天我们的沈阳凤凰妇科医院专家针对大家的疑问就为大家简单的介绍一下,接下来大家就来听听沈阳凤凰妇科医院专家的介绍吧!
  专家介绍说,痛经是以经期、经行前后,出现周期性腹痛,痛引腰骶,甚至剧痛晕厥为主要表现的月经疾病。在日常生活中女性一定要注意饮食,以免痛经加剧。那么痛经不能吃什么呢?
  痛经不能吃什么?专家介绍说,痛经最好不要吃下面三类食物。
  1、不要吃刺激性食物
  有一部分痛经的女性朋友是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。
  辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。
  2、不要吃生冷寒凉食品
  女性朋友平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于 下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。推荐阅读:如何缓解痛经此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
  3、不要吃酸涩食物
  酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。
  酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
 

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