沈阳凤凰妇科医院 > 月经不调 > 痛经 >

治疗女人痛经有何好方法?

  治疗女人痛经有何好方法?想必这是大家都很关心的问题,所以针对大家的疑问今天我们的沈阳凤凰妇科医院专家就为大家简单的介绍一下,接下来大家就来听听沈阳凤凰妇科医院专家对这一问题做的简单介绍吧!
  研究职员丈量有痛经的妇女,发觉她们子宫内膜细胞制造的前列腺素量,比其他妇女多很多;她们体内血液中活动的前列腺素量,也同样比较高。不过上述研究只到此为止,对大多数妇女来说,每个月仍然有几天必需靠止痛剂来对抗前列腺素,而且有时候即使你吃再多止痛药,也不能达到完全止痛的效果。实在有一个方法可能才是治本之道。与其把目标放在前列腺素上,不如把注意力改放在制造前列腺素的那些细胞上。我们都知道避孕药丸能减轻经痛,由于它减少了子宫内膜细胞的增生,这细胞膜愈小,制造的前列腺素的组织细胞自然也会减少。
  痛经家庭治疗措施有哪些?
  维持暖和
  维持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。
  热敷
  在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟,将加速血液循环,缓和痛经。
  泡矿物澡
  在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和痛经。
  经常运动
  特别在月经周期来潮前夕,走路或从事其他适度的运动,将使你在月经周期期间较舒适。
  服用止痛药
  阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时,用牛奶送服1粒药片,既不伤胃,也会防止经痛。
  饮食与营养疗法
  运用饮食调整减轻痛经是解决痛经问题的有效方法,当然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有奇妙工效。下面即是一些有效的操纵措施:
  减少脂肪的摄取
  脂肪会使雌激素含量上升,不论是动物脂肪如鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉,还是植物油如花生油。你的饮食中油类愈多,你体内的雌激素量也就多。如果你将饮食中的油脂量减少,雌激素在一个月之内就会明显的降低。谷类、蔬菜、豆类和其他植物性食品能使不须要的雌激素排出体外。
  综上所述,大家听了以上沈阳凤凰妇科医院专家的介绍以后大家现在对于,治疗女人痛经有何好方法,这一问题应该了解一些了吧,所以我们建议到正规的医院进行检查与治疗哦,因为只有正规的医院才会更加的安全哦!
 

医院荣誉给我回电