沈阳凤凰妇科医院 > 妇科症状 > 闭经 >

长期吃素易闭经

  女性常常食素,会对体内激素分泌造成损坏性影响,导致激素分泌变态和月经周期杂乱,重大的甚至可致不育。

  随着人们生活程度的一直进步,人们开端意识到适度食入大鱼大肉等油腻食品,可能会催生很多疾病,因而,有的人长年不吃肉。事实上,单纯的素食会导致食品成分比例失调,同样会引起一些疾病:

  养分不良症

  缺少矿物资有研讨证明,锰元素摄入不足岂但影响骨骼发育,不能满意机体代谢的须要,而且会引起骨痛、乏力、驼背等疾病。而人体对动物性食品中所含的锰元素难以接收,只有肉类食品中所含的锰元素轻易被人体接收。人体必须的锌、钙、铁等重要来自于荤食。锌重要起源于动物性食品,80%的钙来自奶类,80%的铁来自肉类和蛋类。而在素食中,这些养分素含量很少,其中还含有较多的植酸和草酸,能妨碍这些养分素的接收。因而,长期食素者轻易产生因缺少矿物资而引起的一些疾病,如厌食症、异食癖、性功效降落、不育症、佝偻病、骨质增生、骨质蓬松症、贫血等。

  缺少脂溶性维生素素食中脂肪缺少,会影响脂溶性维生素a、d、e、k的接收。因而,长期食素者轻易产生因缺少维生素而引起的一些疾病,如夜盲症、呼吸道沾染、骨质蓬松症、贫血、脂溢性皮炎、氨基酸代谢阻碍、恶性贫血和神经退化等。

  影响生养

  为了坚持形体美,有些女性长期吃素。但女性常常食素,会对体内激素分泌造成损坏性影响,导致激素分泌变态和月经周期杂乱,重大的甚至可致不育。另外,常常吃素的奼女往往月经来潮延迟,吃素的女活动员轻易产生继发性闭经。

  易患胆结石

  素食中动物纤维的成分较多,可使胆酸重接收减少,胆盐浓度下降。加上素食者维生素a、e摄入不足,胆囊上皮细胞轻易脱落,从而导致胆固醇沉积而构成胆结石。

  可见,居民应抉择荤素联合的饮食。对肥胖症、糖尿病、血汗管疾病者,可恰当多吃点素食,而对成长发育期的儿童及养分不良、微量元素缺少者,不妨增添荤食。总之,迷信的饮食构造应当是荤素联合,比例恰当。

医院荣誉给我回电