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闭经可吃核桃粥

中医以为核桃仁味甘,性温,存在补肾固精、润泽肌肤的作用,对体质衰弱、肾虚喘嗽、腰痛腿软等有必定作用。粳米有补中益气的功能。本品实用于妇女因瘀血停止而引起的闭经症状。

  原料 核桃仁20克,粳米75克。

  制造 先把核桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,而后将洗净的粳米加水同入锅中,用小火烧至稠浓成粥即可。喜食甜者也可参加冰糖。

  操作要领 煮粥时必定要用小火熬制,至稠浓时食用。

  提醒 核桃仁有小毒,用量不宜过大。有时溏时泄、便意频频或便如水样等症状的便溏患者不宜服用。

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